Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 158.90g | Carbs: 233.89g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Балтийский берег Creme Le Mare, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Банан, Atech Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|