Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 119.37g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Мистраль Рис Басмати, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Черноголовка Лимонад, Рыба Вяленая, Судак Жареный. Snacks/Other: Окей Сало Копченое, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Восточный Колбаса Чайная , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|