Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 84.90g | Prot: 81.41g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: 과일 참외, 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란. Lunch: 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 세븐일레븐 찰진 흑미밥, 오징어볶음. Dinner: GS25 우월한돈 제육도시락, 세븐일레븐 감동란. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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