Людовиг14's Journal, 09 Jun 21

Людовиг14's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021

96.8 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 25.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2021:

1381 kcal

Fat: 49.59g | Prot: 79.54g | Carbs: 155.64g. Breakfast: Травяной Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Картошка Вареная, Оладьи из Кабачков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе. more...

2587 kcal

Exercise: ходьба - 4 hours and 38 minutes, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Людовиг14's Weight History

View Complete History

Людовиг14's Journal, 09 Jun 21

Submit a Comment

Людовиг14's Weight History