Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 80.02g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Первая Свежесть Котлета Куриная, Петелинка Шашлык из Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Лента Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|