Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
17653 kcal
|
Fat: 1380.54g | Prot: 249.81g | Carbs: 1340.62g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Salatalık, Kırmızı Domates, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umudadogru's Weight History
|