Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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65.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1020 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 46.40g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Irani Maggiore Pão sem Glúten 6 Grãos , Cerenatli Pão 100% Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Brasileiríssima Manteiga de Primeira Qualidade , Danubio Requeijão Light, Linea Xilitol. Second Breakfast: Linea Xilitol, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata. Lunch: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Cenouras Cozidas, Irani Maggiore Bolinho Low Carb de Carne com Cream Cheese, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado com Óleo Comestível e Caldo Vegetal, Abacate. Afternoon Tea: 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Leite em Pó Desnatado, Linea Xilitol. Dinner: Cerenatli Pão 100% Integral, Irani Maggiore Pão sem Glúten 6 Grãos , Abacate, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado com Óleo Comestível e Caldo Vegetal. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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