Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 104.07g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Twix Twix, Равис Карпаччо из Курицы, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Сушеный Инжир, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Horeca Select Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бразильские Орехи, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|