Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 61.55g | Carbs: 53.89g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Салат с Индейкой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinnkass's Weight History
|