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Los amo 💕 dos dígitos, me quiero quedar siempre con ustedes...😊💪
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99.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 48.76g | Prot: 93.47g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Grandiet Galletas de Arroz, Tostadas de Pan Integral, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Lunch: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Granja del Sol Croquetas de Acelga , Tomates, Chauchas, Huevo Duro, Milanesa de Carne al Horno. Dinner: Aguila Chocolate 60% Cacao, Atún en Agua (Enlatado), Cormillot Budín de Pescado y Calabaza , Arroz Blanco, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Cormillot Budín de Pescado y Calabaza , Arroz Blanco. Snacks/Other: Arándanos, Tregar Yogur Light Batido, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Granix Copos de Maíz, Mandarinas, Nueces. more...
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2867 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Bicicleta Fija (Recumbent) - 27 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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