Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 87.80g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан. Lunch: Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deka1984's Weight History
|