Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 86.09g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Творог 18%, Клубника, Тортьяна Пирожное Тирамису , Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. Lunch: Зеленый Лук, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Нут (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриный Бульон. Dinner: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Минтай , Олейна Подсолнечное Масло , Яичница. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|