Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
52 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 38.82g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Bal, Muz, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Dinner: Karpuz, Ülker Pötibör Bisküvi, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Albeni, Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunflower.00's Weight History
|