Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 102.51g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Махеевъ Хрен Столовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: 6 Соток Огурчики Домашние, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рыбная Запеканка. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creatum.anton's Weight History
|