Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 56.53g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Монетка Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Петрушка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гречневый Суп. Dinner: Кабачок Гриль, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Коптильный Двор Уши Свиные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orchid_86's Weight History
|