Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 68.87g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Золото Европы Сыр Маасдам, Рисовый блин, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Баклажан, Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|