|
Grosse différence sur la balance, certainement dû au fait que j'ai arrêté de "trop" manger d'un coup en plus d'avoir fait pas mal de sport. Je suis motivé à atteindre mon objectif !
|
93.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 91.55g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Carrefour Jus de Pomme, Kiwi, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Super U Pain Complet Bio. Lunch: Pêches, Géant Vert Asperges Blanches, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Afternoon Tea: Oranges, Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Baguette. Dinner: Carrefour Jus de Pomme. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 84.7 kg a Week
|