Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 55.08g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Семечки А Шоколаде, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Кулиничи Сухари Киевские, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|