Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 61.55g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Alpro Фундучное Молоко, Good Food Чернослив без Косточки, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Fazer Хлеб с Морковью, Балтийский берег Сельдь в Масле. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Голден Яблоко, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex4378's Weight History
|