Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 56.87g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Победа Шоколад Горький 72%, Варенька Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, SPAR Говядина Отварная, Картошка Печеная. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Клубника, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Добрый Томатный Сок без Сахара , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|