Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 80.24g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клюквой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Волков Фаршированные Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|