Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 188.60g | Carbs: 248.65g.
Breakfast: Груша, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника. Lunch: из Вологды Молоко 2,5%, Каждый День Аджика, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Троекурово Бедро Куриное, Морковь, Националь Булгур. Dinner: Каждый День Аджика, Ашан Сыр Монастырецкий, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Белый, Троекурово Бедро Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Националь Булгур. Snacks/Other: CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|