Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 67.68g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Сахарный Песок, Тефтели, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|