Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 84.97g | Carbs: 209.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Черешня, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lunch: Черешня, Passim Рис Пропаренный Тайский, Огурец (с Кожурой), Курица терияки. Dinner: Чай, Bazaar Курага, Петруха Биточки с Сыром, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Аристей Сыр Фету Мягкий, Минскхлебпром Хлеб Маг. Snacks/Other: Чай, Абрикос, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Голден Яблоко , Чай, Millennium Шоколад Черный 74%, Пятерочка Персик, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|