Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 64.29g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Mr. Ricco Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофеее с Сахаром и Молоком . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|