Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 162.18g | Carbs: 283.75g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Gluteeniton Tropical Mysli, Bonne Mangosose, Alpro Soya Greek Style. Lunch: Seesamöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala, Pavut (Vihreät), Porkkanat, Kaali, Seesamöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala, Pavut (Vihreät), Porkkanat, Kaali. Snacks/Other: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kirjolohi, Porkkanat, Kaali, Teriyaki-kastike, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|