Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 93.25g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Помидоры, Лента Хлеб Деревенский, Лента Сыр Творожный Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Пиво, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|