Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2014
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57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 31 January 2014:
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1744 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 69.88g | Carbs: 249.39g.
Breakfast: 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, コーヒー（インスタント）. Lunch: おからクッキー. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（鶏唐揚げの葱まみれ）, イオン株式会社 キャベツの千切り, おからクッキー. Snacks/Other: グリコ プッチンプリン, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳. more...
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1629 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Housework - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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