Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 106.43g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Лаваш Армянский, Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Карамельный, Белый Город Молоко 2,5%, Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Stella Artois Пиво, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Стоевъ Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|