Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 60.12g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Салями, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог с Мясом, Сыр. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|