Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 132.32g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Корень Сельдерея, Лук, Баклажан, Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Брокколи, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лента Исландская Печень Трески. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Абрикос, Клубника, Maxler Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|