Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 127.84g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Лук, Kikkoman Соевый Соус, Баклажан, Болгарский Перец, Семушка Семена Тыквы Очищенные, ВкусВилл Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Магнит Чеснок, ВкусВилл Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Банан, Клубника, Maxler Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|