Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 66.09g | Carbs: 258.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Посиделкино Пряники с Шоколадом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Federici Спагетти #3, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Зерница Пряники Славянские, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|