Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 62.26g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Запеченые Овощи, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофельные Чипсы, Stella Artois Пиво Светлое, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|