Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 73.05g | Carbs: 66.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Колбаса Докторская, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Багет, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Яичница. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|