Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 77.93g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Избенка Сметана Термостатная 10%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Любительская, Магнит Батон Летний. Lunch: Черешня, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картошка Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|