Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 89.52g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Льняные Семена, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|