Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
87.0 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 63.34g | Carbs: 207.69g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Сыром, Рис Отварной, Минтай Жареный, Борщ. Dinner: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|