Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 83.01g | Carbs: 61.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Molli Сыр Творожный 27%, Самбери Хлеб Вестфальский, Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Lunch: Серышевский Простокваша Термостатная Мечниковская, Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Редис, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Серышевский Простокваша Термостатная Мечниковская, Салат из Кальмара. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|