Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 58.18g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: ВИК Ветчина Царская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Molli Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Фермерское Подворье Снежок 2,5%. Lunch: Molli Кефир 1%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Бондюэль Горошек Консервированный , Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Molli Кефир 1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|