Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 151.76g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Киви, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Греческий Салат, Капучино, Сырники. Dinner: Курица Гриль, Село Зеленое Молоко 0,5%, Pro DOZA Протеин. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|