Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 97.29g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Вода. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Карат Творожок с Персиком, Valio Сыр Российский, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Биокей Батончик с Мёдом, Облепихой и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Лента Кукуруза Воздушная Соленая, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Real Тунец, Пепси Пепси Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Вода. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|