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aos pouquinhos
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79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 71.01g | Prot: 89.58g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Body Action Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Chá (Infusão). Lunch: Suco de Limão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Scala Queijo Prato, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Ovo. Snacks/Other: Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Linea Shake Cookies’N Cream, Maçã, Nozes de Nogueira, AdeS Leite de Soja Zero. more...
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2292 kcal
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Exercise:
Treadmill - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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