Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 97.01g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Good Day Арахисовая Паста, Молочная Легенда Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Антрекот, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Мистраль Гречка. Dinner: Красный Сладкий Перец, Globus Фасоль Красная Натуральная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шелковица. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий, Молочная Легенда Молоко Отборное. more...
|
|
1378 kcal
|
Exercise:
шаги - 2 hours and 32 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|