Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 78.94g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Dinner: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Makarna. Snacks/Other: Muz, Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. more...
|
|
|
benimzayıflamaçabam's Weight History
|