Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 107.45g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Савушкин Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный, Reggia Макароны, Куриное Филе. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий 0%, Чумак Кетчуп Нежный, Gusto Смесь Овощная Лечо, Цикорий, Свежие Новости Молоко 2,8%, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Gusto Смесь для Жарки Картофель в Овощах с Грибами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|