Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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125.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 66.52g | Prot: 163.15g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mãe Terra Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Mani Force Pasta de Amendoim Brigadeiro, Ovo, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mãe Terra Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Ovo, Mitsuwa Molho Shoyu, Cenouras, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Fit Shake, Nutri Good Mix de Castanhas e Frutas, Profit Whey Isolate Protein Mix. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Paulinha Lobato's Weight History
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