Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 125.22g | Carbs: 27.90g.
Breakfast: Творог Запечённый с Укропом, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Запеканка Безуглеводная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Запеканка Безуглеводная , GREEN GARDEN Зелёный Горошек (Консервированный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи, Белковый Суп. Dinner: Запеканка Безуглеводная , Комо Сыр Плавленный, Салат из Капусты и Огурца, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|