Людовиг14's Journal, 08 Jun 21

УБОРКА. У многих роботы-пылесосы, паровые швабры и т. д. Хотите меньше вес, мойте пол как раньше - тряпкой, попой кверху.

97.1 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 26.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1149 kcal

Fat: 75.91g | Prot: 47.04g | Carbs: 70.57g.   Breakfast: Ларец Сыр Классический, Красные Помидоры, Черешня, Кофе, Сметана 15%. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Травяной Чай. more...

2427 kcal

Exercise: ходьба - 4 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...