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Recomeço. Férias, jejum 18/6, low carb, androgel
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158.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 73.39g | Prot: 155.37g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Café, Lacta Lacta Intense 60% Original. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shitake, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Dinner: Manteiga (com Sal), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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